Sekarang Saya Akan Mencoba Untuk Menurukan Berat Badan

Ini waktu musim panas dan panas adalah pada. Salah satu pilihan favorit kebanyakan orang untuk mengalahkan panas adalah untuk mendapatkan smoothie. Tapi bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dan tidak kehilangan, apakah ada pilihan sehat? Iya nih. Anda dapat membuat smoothies Anda sendiri.

Dari sudut pandang kesehatan, smoothie dicampur yang besar untuk makan terkonsentrasi yang siap dalam satu menit. Anda dapat menggabungkan berbagai buah dengan air, mungkin menambahkan beberapa tanggal atau sirup maple asli dan membuat smoothie yang lezat yang bisa dinikmati kapan saja sebagai makanan yang sehat saat program penurunan berat badan Anda.

Sebenarnya teman-teman, ini mungkin menjadi pilihan yang lebih baik daripada jus karena Anda juga akan mendapatkan serat, yang merupakan hadir nutrisi penting dalam buah-buahan dan sayuran karena beberapa alasan dan dalam hal menurunkan berat badan, serat akan melayani sapu sebagai usus untuk mendorong semua puing-puing yang tidak diinginkan. Hei, kami mencari penurunan berat badan yang tepat?

Sekarang, resep yang tercantum di bawah favorit pribadi saya untuk smoothie. Saya pikir mereka cara kreatif untuk menikmati diet yang tepat dan tidak sepenuhnya kehilangan kenikmatan diri kita sendiri kadang-kadang. Anda selalu dapat melakukan percobaan untuk menemukan resep lezat juga, tapi di sini ada beberapa untuk Anda mulai.

1. “Chocolate” Susu

tanggal menengah -10-15
pisang matang -3.
-1 Kelapa Muda (saya tidak biasanya menggunakan air di dalam mur meskipun saya mendengar itu memiliki beberapa manfaat, saya telah diuji pada saya untuk hasil yang tidak begitu baik tapi sekali lagi kita semua berbeda)
-16 Oz Air dingin

Berbaur semuanya dimulai dengan buah maka kelapa.

2. Pepaya Gairah

Pepaya menengah -1
-1 Apel lezat merah
tanggal -5 (diadu)

Blend semuanya dan mempersiapkan diri untuk sesuatu yang keluar dari dunia ini!
3. Strawberry Delight

stroberi -4-8
-1-2 Pisang
-8-10 tanggal

4. saya susu kocok rasanya jauh lebih baik dari Anda …!

cangkir -2 Durian
tanggal -8
pisang -2
-1 Sdt bubuk Carob

Yang mengatakan buah-buahan dan sayuran yang membosankan lagi?

5. Mango Sihir
-1-2 Mangga matang (dikupas)
tanggal -8 (diadu)
-Juice Satu orange

6. Durian Deck
-24 Oz durian
-1/2 orange
-Blend Baik.

Nah, di sana Anda memilikinya. Pikir Anda harus menyerah smoothie eh? Harapan, saya akan dapat menghemat uang dalam membeli kurang sehat dan-karena Anda akan menemukan-tidak smoothies lezat dengan ini.

Ini untuk kesehatan dan kebahagiaan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *